Mun suurin haaste tämän projektin kanssa taitaa olla oma kärsimättömyyteni. Olen vähän niitä kaikki tänne heti -ihmisiä. Tai ainakin kaikki tänne vähintään kuukauden kuluessa -ihmisiä. Sitä pidempään en ole tainnut laihiksella jaksaa ollakaan. Tällä kertaa määränpää on kuitenkin vähän kauempana ja toivottavasti siitä on apua.

Mulla on tässä viime aikoina taas ollut sellanen mässäilyvaihe(=ihan sama mulle mitä suuhuni laitan -vaihe). Se hyvä puoli tässä on ettei oikeastaan edes tee mieli herkkuja, syön enemmänkin tavan takia. Jotenkin kai tuo "kahdenkympin ikäkriisikin" sai aikaan melko vahvan tunteen siitä ettei tämän nyt näin tarvitsisi seuraavaa kymmentä vuotta jatkua. Elämässä on niin paljon mielenkiintoisempiakin asioita kuin ruoka.

Nyt ajattelin joka tapauksessa, että tärkeintä olisi aluksi

• Lopettaa jokapäiväkarkkipäivä -elämäntapa, ja siirtyä yhteen karkkipäivään viikossa. Saan siis ostaa kerran viikossa vaikka suosikki Pantteri-pussini, ja syödä sitä tietty sitten vaikka koko viikon jos vain onnistun säästelemään :D
  
• Opetella säännöllinen ateriarytmi!
• Lisätä jokaiselle aterialle jonkinmoinen hedelmä tai kasvis. Vaikka tomaatti tai omena tai jottain.
• 1400-1500kcal/päivä!

Terveisin Nonna